あの恥ずかしい音、実は○○○の合図!
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あの恥ずかしい音、実は○○○の合図!

2018年02月06日(火)2:35 午後

あなたは、毎日の食事の時
お腹が『グー』っと、鳴ってから食べてる?

静かな場所で、お腹が『グー』っと鳴って
恥ずかしい思いをした!

なんて、良くある話だけど

このお腹が『グー』っとなるのって
実は・・・【若返り】のサインって知ってた?^^

1度目、お腹が『グー』っと鳴った時
私たち女性には、必須の若返りホルモンである

【成長ホルモン】が分泌した時に鳴る音♪

そして、また2度目お腹が『グー』っと鳴った時

それは、若返り遺伝子と呼ばれる
【サーチュイン遺伝子】が活性化!

さらに3度目の『グー』は、長寿ホルモンと呼ばれる
【アディポネクチン】が血管を若返らせてくれてるわよ☆

なので、これから食事を摂るなら
お腹が3回『グー』っとなってから食べる習慣
付けると・・・

【健康に痩せて、キレイも手に入る!】ってこと(^O^)/

仕事上や生活上の事情で、決まった時間に食べないと
いけない場合もあると思うけど、それ以外はなるべく

お腹が『グー』っと鳴ってから食べる習慣を付けて
あげてね^^

ちなみに・・・
寝る前にお腹が鳴るのは、私は【痩せてる合図よ!】って
伝えてます(笑)

だから、これからお腹が鳴って恥ずかしい!ではなく
お腹が鳴ったら【若返り&痩せる】と思ってね~☆

でも、どうしても夜の空腹が耐えられず
眠れないって言う場合は・・・

味噌汁や野菜スープ、ハーブティホット豆乳ならOK☆彡

間違っても、コーヒーは飲まない様にしてね!

興奮の神経(交感神経)が優位になって
眠りを妨げるから気を付けて(^-^;


今日も、あなたの健康・美容・ダイエットを応援しています!


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増やしたい思いから・・・

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