あなたは、毎日の食事の時
お腹が『グー』っと、鳴ってから食べてる？

静かな場所で、お腹が『グー』っと鳴って
恥ずかしい思いをした！

なんて、良くある話だけど

このお腹が『グー』っとなるのって
実は・・・【若返り】のサインって知ってた？＾＾

１度目、お腹が『グー』っと鳴った時
私たち女性には、必須の若返りホルモンである

【成長ホルモン】が分泌した時に鳴る音♪

そして、また２度目お腹が『グー』っと鳴った時

それは、若返り遺伝子と呼ばれる
【サーチュイン遺伝子】が活性化！

さらに３度目の『グー』は、長寿ホルモンと呼ばれる
【アディポネクチン】が血管を若返らせてくれてるわよ☆

なので、これから食事を摂るなら
お腹が３回『グー』っとなってから食べる習慣を
付けると・・・

【健康に痩せて、キレイも手に入る！】ってこと(^O^)／

仕事上や生活上の事情で、決まった時間に食べないと
いけない場合もあると思うけど、それ以外はなるべく

お腹が『グー』っと鳴ってから食べる習慣を付けて
あげてね＾＾

ちなみに・・・
寝る前にお腹が鳴るのは、私は【痩せてる合図よ！】って
伝えてます(笑)

だから、これからお腹が鳴って恥ずかしい！ではなく
お腹が鳴ったら【若返り＆痩せる】と思ってね～☆

でも、どうしても夜の空腹が耐えられず
眠れないって言う場合は・・・

味噌汁や野菜スープ、ハーブティ、ホット豆乳ならOK☆彡

間違っても、コーヒーは飲まない様にしてね！

興奮の神経(交感神経）が優位になって
眠りを妨げるから気を付けて(^-^;


今日も、あなたの健康・美容・ダイエットを応援しています！

当店では、いつまでも健康で美しい女性=『健康美人』を
増やしたい思いから・・・

『健康に痩せてキレイも手に入る！健美ダイエットメルマガ』を
２日に一度配信してます＾＾

メルマガでは、もっ～と具体的に
そして！超・関西弁でお送りしてるので(笑)ぜひ、ご覧あれ☆

私のメルマガ読者さんで
実践したら7ｋｇ痩せた女性もいます！
(読むと痩せるメルマガとも言われてる(笑)）

【健康に痩せてキレイも手に入る！】
『健美ダイエット』無料メルマガ☆彡
ご登録は画像をクリック♪